Reebok C5.1e Manuale utente

Crosstrainer C 5.1e

SLO

SRB

USER MANUAL Reebok-C 5.1e-20090429

Power

Transport

Correct Use

Richtige Trainingsposition: Beachten Sie hierfür bitte das

linke Bild.

Richtiges Aufsteigen: Greifen Sie die beweglichen

Handgriffe und steigen Sie von der Seite auf die Pedale

des Gerätes.

Richtiges Absteigen: Greifen Sie die beweglichen

Handgriffe und steigen Sie seitlich vom Gerät ab.

Beanspruchte Muskulatur: Dieses Gerät ist für das

Training Ihres Unterkörpers konzipiert und beansprucht

besonders Ihre Ober- und Unterschenkelmuskulatur. In

Kombination mit den beweglichen Handgriffen können

Sie auch Ihren Oberkörper trainieren und ein intensives

Ganzkörpertraining durchführen.

Achtung-1: Falsches und übertriebenes Training kann

Ihre Gesundheit gefährden.

Achtung-2: Achten Sie auf die beweglichen Handgriffe!!

Posizione ergonomica corretta: Per cortesia riferirsi al

diagramma per le indicazioni sulla giusta posizione di

allenamento. Per ottenerla, regolare il manubrio e la

sella in base all’altezza.

Salire/Scendere: Quando salite/scendete, assicuratevi di

appoggiare il peso sui pedali solo se sono nella posizione

più bassa.

Esercizi tipo: Questo attrezzo si focalizza sulla parte

bassa del corpo, aiuta a tonificare cosce e muscoli

gambe. Oppure potete utilizzare il manubrio mobile per

allenare la parte alta del corpo.

Attenzione 1: Un allenamento non corretto e/o eccessivo

può causare danni fisici.

Attenzione 2: Attenzione al manubrio!!

Proper Ergonomic Positioning: Please refer to the

diagram to the left as indication of the proper

training position.

Mount and dismount the equipment: Select

any flank of the equipment, which flank you can

easy and comfortable to move your foot to mount

on or dismount from the equipment. Make sure

you step on the pedal in the lowest position

steadily and hold the handle bars firmly.

Major exercise type: This equipment focuses on

your lower body, and can tone your thigh and

shank muscles. Or you can use the movable hand

bar to train your upper and combined total body.

Warning-1: Incorrect and/or excessive training can

cause risk of injury.

Warning-2: Please watch out for the movable

handle bar!!

Correcte Position d’entraînement: Veuillez prêter

attention à l’image gauche.

Monter Correctement: Attrapez les guidons

mobiles et montez d’une côté sur la pédale de

l’appareil.

Descendre correctement: Attrapez les guidons

mobiles et descendez latéral de l’appareil.

Musculation sollicité: Cet appareil est concipé

pour l’entraînement de votre partie inférieure de

votre corpset sollicite sur tout vos muscles fémure

et pilon. En combinaison des guidons mobiles

vous pouvez aussi entraîner votre haut du corps et

exécuter un entraînement intensif.

Attention 1: Un entraîement mauvais ou exagérée

peut compromettre votre santé.

Attention 2: Prennez garde des guidons mobiles!!

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