Skandika ELSKLING E 520 Guida alla configurazione
Art.Nr. SF-2460 / SF-2461
Aufbau- und Bedienungsanleitung
Assembly instructions and user guide
Instructions de montage et mode d‘emploi
DE
GB
FR
HEIMTRAINER ERGOMETER
ELSKLING E 520
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Inhaltsverzeichnis
Wichtige Sicherheitshinweise.............................................................................................3
Aufbauanleitung.................................................................................................................4
Auf- und Abwärmen.........................................................................................................13
Computer-Bedienungsanleitung......................................................................................14
Benutzung eines Brustgurtes ...........................................................................................18
Verwendung der Apps „Fitness Data“ & „KinoMap“.....................................................19
Explosionszeichnung.........................................................................................................22
Teileliste.............................................................................................................................24
Reinigung und Pflege .......................................................................................................24
Garantiebedingungen ......................................................................................................25
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DE
WARNUNG
Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen
und verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit
den Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch,
bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf.
Wichtige Sicherheitshinweise
• Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und
Verschleiß geprüft wird.
• Wenn Sie dieses Gerät weitergeben oder von einer anderen Person benutzen lassen, stellen Sie
sicher, dass derjenige den Inhalt dieser Gebrauchsanleitung kennt.
• Dieses Gerät darf immer nur von einer Person zum Trainieren benutzt werden. Die maximale Be-
lastbarkeit dieses Trainingsgerätes beträgt 135 kg. Klasseneinteilung: H - nicht für therapeutische
Zwecke geeignet!
• Überprüfen Sie vor der ersten Benutzung und dann auch später in regelmäßigen Abständen alle
Schrauben, Bolzen und andere Verbindungen auf festen Sitz.
• Entfernen Sie alle scharfkantigen Gegenstände aus dem Umfeld des Gerätes, bevor Sie mit dem
Training beginnen.
• Trainieren Sie nur auf dem Gerät, wenn es einwandfrei funktioniert.
• Defekte Teile sind sofort auszutauschen und/oder das Gerät ist bis zur Instandsetzung nicht mehr zu
benutzen. Verwenden Sie keine Zusatz- oder Ersatzteile, die nicht vom Hersteller empfohlen sind.
• Halten Sie Kinder und Haustiere fern von dem Trainingsgerät. Lassen Sie Kinder niemals unbeauf-
sichtigt allein in einem Raum mit dem Gerät.
• Eltern und andere Aufsichtspersonen sollten sich Ihrer Verantwortung bewusst sein, da aufgrund des
natürlichen Spieltriebes und der Experimentierfreudigkeit der Kinder mit Situationen zu rechnen ist,
für die Trainingsgeräte nicht gebaut sind.
• Wenn Sie Kinder an dem Gerät trainieren lassen, sollten Sie deren geistige und körperliche Entwick-
lung und vor allem deren Temperament berücksichtigen. Sie sollten die Kinder ggf. beaufsichtigen
und vor allem auf die richtige Benutzung des Gerätes hinweisen. Als Spielzeug sind die Trainingsge-
räte auf keinen Fall geeignet.
• Bitte beachten Sie beim Aufstellen des Gerätes, dass in jede Richtung ausreichend Freiraum vorhan-
den ist.
• Bitte beachten Sie, dass inkorrektes und exzessives Training Ihre Gesundheit gefährden kann.
• Bitte beachten Sie, dass Hebel und andere Einstellmechanismen nicht in den Bewegungsbereich
während der Übung ragen und den Ablauf stören.
• Beim Aufstellen des Gerätes sollten Sie darauf achten, dass das Gerät stabil steht und evtl. Boden-
unebenheiten ausgeglichen werden.
• Tragen Sie immer Trainingskleidung und Schuhe, die für ein Fitnesstraining geeignet sind, wenn Sie
auf dem Gerät trainieren. Die Kleidung muss so beschaffen sein, dass diese nicht aufgrund Ihrer Form
(z. B. Länge) während des Trainings irgendwo hängen bleiben kann. Die Schuhe sollten passend zum
Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuß einen festen Halt geben und eine rutschfes-
te Sohle besitzen.
• Grundsätzlich sollten Sie vor der Aufnahme eines Trainings Ihren Arzt konsultieren. Er kann Ihnen
konkrete Angaben machen, welche BelastungsIntensität für Sie geeignet ist und Ihnen Tipps zum
Training und zur Ernährung geben.
• Generell gilt, dass Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie dürfen daher nur bestimmungsgemäß und
von entsprechend informierten bzw. unterwiesenen Personen benutzt werden.
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Wichtige Sicherheitshinweise
• Stellen Sie das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort auf und schützen Sie es vor Feuchtigkeit. Sofern
Sie den Aufstellort besonders gegen Druckstellen, Verschmutzungen u.ä. schützen wollen, empfeh-
len wir Ihnen eine geeignete, rutschfeste Unterlage unter das Gerät zu legen. Benutzen Sie das Gerät
nicht in der Nähe von Wasser oder im Freien.
• Wenn Sie Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerzen oder andere abnormale Symptome verspüren,
stoppen Sie sofort das Training und konsultieren Sie Ihren Arzt.
• Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen. Dies ist insbesondere wichtig für Men-
schen mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
• Personen wie Kinder, Invaliden und behinderte Menschen sollten das Gerät nur im Beisein einer weite-
ren Person, die eine Hilfestellung und Anleitung geben kann, benutzen.
• Achten Sie darauf, dass Sie und andere Personen sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den
Bereich von sich bewegenden Teilen begeben.
• Beachten Sie bei der Einstellung von verstellbaren Teilen die richtige Position bzw. die markierte, maxi-
male Einstellposition und beachten Sie die Warnhinweise am Gerät.
• Trainieren Sie nie unmittelbar nach Mahlzeiten.
• Vor dem Training mit dem Gerät sollten Sie sich immer sorgfältig aufwärmen, z. B. mit Dehnungs-
übungen.
Aufbauanleitung - Schraubenbeutel:
Teil Nr. Bezeichnung Menge
Schraube M8 x 55 4
Schraube M8 x 16 6
Unterlegscheibe 2
Schraube 2
Feststeller 1
Unterlegscheibe 8
T-Feststeller 1
Hülse 1
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DE
Aufbauanleitung- Checkliste:
Teil Nr. Bezeichnung Menge
Hauptrahmen /
Abdeckung li. & re. / 1 Set
Pedalarme
Handgriff /
Handpuls 1 Set
Sattelstütze / Sattel-
verstellung / Feststeller 1 Set
Griffstütze / Abdeckung
/ Sensorkabel 1 Set
Computer mit
Schrauben 1 Set
OPTIONAL:
Sattel mit Befestigungs-
material 1 Set (Optional)
Hintere Griffstützen-
abdeckung 1
Vordere Griffstützen-
abdeckung 1
Hinterer Standfuß mit
verstellbaren Endkappen 1 Set
Vorderer Standfuß mit 1 Set
Transportollen
Pedal links/rechts 1 Set
Feststeller 1
Adapter 1
Flaschenhalter 1
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Bevor Sie mit dem Aufbau beginnen, empfehlen wir Ihnen, sich einen Platz mit ausreichend Freiraum und
einer flachen Unterlage für die Montage zu suchen. Entnehmen Sie alle Teile dem Karton und breiten Sie
diese übersichtlich nebeneinander auf dem Boden aus. Prüfen Sie anhand der Checkliste, ob alle notwendi-
gen Teile für den Aufbau vorhanden sind. Evtl. sind schon einige Teile vormontiert, um Ihnen den Aufbau
zu erleichtern.
Wir empfehlen, den Aufbau mit 2 Personen durchzuführen.
Schritt 1
Montieren Sie den vorderen Standfuß (6) am Vorderteil des Hauptrahmens (1) mit 2 Schrauben (59) und 2
Unterlegscheiben (57) wie abgebildet.
Befestigen Sie dann den hinteren Standfuß (7) am Hinterteil des Hauptrahmens (1) mit 2 Schrauben (59)
und 2 Unterlegscheiben (57).
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DE
Schritt 2
Befestigen Sie die Abdeckungen (29) und (40) am jeweiligen Standfuß mit den Schrauben (52) wie abge-
bildet.
Montieren Sie das rechte Pedal (23R) am rechten Pedalarm durch Aufschrauben im Uhrzeigersinn, das lin-
ke Pedal (23L) wird entsprechend am linken Pedalarm befestigt (Schraubrichtung entgegen dem Uhrzei-
gersinn). Die Pedale sind zur besseren Zuordnung mit „R“ für rechts und „L“ für links markiert.
Befestigen Sie die Pedalriemen an den Pedalen. Stellen Sie die Pedalriemen entsprechend Ihrer Fuß-/
Schuh-Größe ein.
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Schritt 3
Schieben Sie die Abdeckung (20) von unten über die Sattelstütze (3) wie abgebildet und diese dann in
den Hauptrahmen (1). Richten Sie die Bohrungen zueinander aus und sichern Sie die Stütze mit dem Fest-
steller (22). Die Sitzhöhe kann entsprechend Ihren persönlichen Bedürfnissen verstellt werden.
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DE
Schritt 4
Montieren Sie den optionalen Sattel (8) mit Hilfe des Festellers (19) und der Unterlegscheibe (57) an der
Sattelverstellung (4).
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Schritt 5
Entfernen Sie die vormontierten 6 Schrauben (71) und die Unterlegscheiben (57) aus dem Hauptrahmen (1).
Führen Sie die Abdeckung (43) von unten über die Griffstütze (2) und verbinden Sie das obere Sensorkabel
(48) mit dem unteren Sensorkabel (49).
Setzen Sie die Griffstütze (2) in den Hauptrahmen (1) ein und befestigen Sie diese mit den Schrauben (71)
und Unterlegscheiben (57). Montieren Sie den Flaschenhalter (72) mit 2 Schrauben (52) an der Griffstütze
(2) .
Questo manuale è adatto per i seguenti modelli
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Indice
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