Klarfit 10034444 Manuale utente
10034444
Laufband
Treadmill
Pavimento móvil
Tapis de course
Marciapiede mobile
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DE
English 21
Español 39
Français 57
Italiano 75
Sehr geehrter Kunde,
wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihres Gerätes.
Lesen Sie die folgenden Hinweise sorgfältig durch und
befolgen Sie diese, um möglichen Schäden vorzubeugen.
Für Schäden, die durch Missachtung der Hinweise und
unsachgemäßen Gebrauch entstehen, übernehmen wir
keine Haftung. Scannen Sie den folgenden QR-Code,
um Zugriff auf die aktuellste Bedienungsanleitung
und weitere Informationen rund um das Produkt zu
erhalten.
INHALTSVERZEICHNIS
Sicherheitshinweise 4
Zusammenbau 6
Konsole und Programme 8
Programme 10
Training mit der App iFitshow 11
Cardiotraining im Überblick 12
Aufwärmung vor dem Training 15
Reinigung und P ege 17
Hinweise zur Entsorgung 20
Konformitätserklärung 20
TECHNISCHE DATEN
Artikelnummer 10034444
Stromversorgung (Computer) 220-240 V ~ 50/60 Hz
WARNUNG
Dieses stationäre Trainingsgerät ist nicht für Zwecke mit hoher
Genauigkeit geeignet. Das System zur Überwachung der
Herzfrequenz kann fehlerhaft sein. Zu starkes Trainieren kann
zu gefährlichen Verletzung oder zum Tod führen. Sollte sich
Ihre Leistungsfähigkeit ungewöhnlich stark vermindern,
beenden Sie das Training sofort.
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DE
SICHERHEITSHINWEISE
Lesen Sie sich die Bedienungsanleitung vor der Verwendung des Geräts
aufmerksam durch und bewahren Sie diese für den zukünftigen Gebrauch
auf. Die Produktmerkmale können leicht von den auf den Abbildungen
dargestellten Merkmalen abweichen. Veränderungen können vom Hersteller
ohne Benachrichtigung vorgenommen werden.
• Bewahren Sie die Bedienungsanleitung an einem sicheren Ort auf, so dass
Sie jederzeit auf diese zugreifen können.
• Bauen Sie das Gerät erst dann zusammen, wenn Sie die
Bedienungsanleitung vollständig durchgelesen haben. Die Sicherheit und
die Efzienz des Geräts können nur dann gewährleistet werden, wenn
das Gerät richtig zusammengebaut wurde und fachgerecht gewartet und
verwendet wird. Es liegt in Ihrer eigenen Verantwortung sicherzustellen,
dass alle Nutzer des Geräts über Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen
informiert werden.
• Das Gerät muss auf einer stabilen und geraden Oberäche platziert
werden, um sicher verwendet werden zu können. Schützen Sie den Boden
durch eine Matte. Verwenden Sie das Gerät nicht in feuchter Umgebung,
wie beispielsweise an Pools etc. Der Sicherheitsabstand rund um das
Gerät muss mindestens 0,6 Meter betragen.
• Konsultieren Sie vor der Verwendung der Trainingsprogramme
zwingend einen Arzt, um feststellen zu lassen, ob Sie körperliche oder
gesundheitliche Probleme haben, welche durch die Verwendung des
Geräts ein Risiko für Ihre Gesundheit und Sicherheit darstellen könnten,
oder Sie daran hindern, das Gerät ordnungsgemäß zu verwenden. Der Rat
Ihres Arztes ist lebenswichtig, wenn Sie Medikamente einnehmen, welche
Einuss auf Puls, Blutdruck oder den Cholesterinspiegel haben.
• Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Ein falsches oder übermäßiges
Trainieren kann gesundheitsschädigend sein. Hören Sie mit dem Training
auf, wenn eines der folgenden Symptome auftritt: Schmerz, Enge in der
Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit, Schwindel
oder Übelkeit. Sollte bei Ihnen einer dieser Zustände auftreten, müssen
Sie zwingen einen Arzt konsultieren, bevor Sie das Training fortsetzen
können.
• Trainieren Sie nicht direkt im Anschluss an Mahlzeiten.
• Das Gerät darf ausschließlich von Erwachsenen zusammengebaut werden.
Halten Sie Kinder und Haustiere vom Gerät fern.
• Das Gerät darf ausschließlich im häuslichen Bereich verwendet werden.
• Das Gerät ist nicht für die therapeutische Verwendung geeignet. Es kann
nur für die in der Anleitung dargestellten Übungen verwendet werden.
• Tragen Sie bei der Verwendung des Geräts adäquate Trainingskleidung
und Trainingsschuhe. Vermeiden Sie lose Kleidung, da diese sich im
Gerät verfangen oder Kleidung, welche Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit
einschränken könnte.
• Halten Sie Ihren Rücken während des Trainings gerade.
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DE
• Überprüfen Sie vor jeder Verwendung des Geräts, ob die Handgriffe, der
Sattel, Muttern und Bolzen richtig festgezogen wurden.
• Beachten Sie die maximale Position für anpassbare Geräteteile und
gehen Sie nicht über die Markierung „Stopp“ hinaus, da dadurch ein Risiko
entstehen würde.
• Verwenden Sie das Gerät nur wie dargestellt. Sollten Sie während des
Zusammenbaus oder der Überprüfung defekte Teile feststellen oder
während der Verwendung seltsame Geräusche, welche vom Gerät
ausgehen hören, stoppen Sie augenblicklich die Verwendung. Verwenden
Sie das Gerät erst dann wieder, wenn das Problem behoben wurde.
• Lassen Sie beim Anheben oder Verschieben des Geräts Vorsicht
walten, damit Sie Ihren Rücken nicht verletzen. Verwenden Sie immer
rückenschonende Hebetechniken und suchen Sie sich gegebenenfalls Hilfe
einer weiteren Person.
• Alle beweglichen Geräteteile (z.B. Pedale, Handgriffe, Sattel… etc.)
müssen wöchentlich gewartet werden. Überprüfen Sie diese vor jeder
Verwendung. Sollte etwas kaputt oder lose sein, reparieren oder
xieren Sie das entsprechende Teil sofort. Fahren Sie erst dann mit der
Verwendung des Geräts fort, wenn Sie den guten Ausgangszustand wieder
hergestellt haben.
• Achten Sie auf das Fehlen eines Freilaufsystems, was ein ernsthaftes
Risiko darstellt.
• Halten Sie das Netzstromkabel fern von Wärmequellen.
• Stecken Sie keine Gegenstände in die Geräteöffnungen.
• Schalten Sie das Gerät aus und ziehen Sie den Netzstecker, bevor Sie das
Gerät bewegen oder reinigen. Reiben Sie die Oberächen zur Reinigung
mit einem milden Reinigungsmittel und einem feuchten Tuch ab.
Verwenden Sie keinesfalls Lösungsmittel.
• Verwenden Sie das Gerät nicht an Orten, welche nicht temperiert sind, wie
beispielsweise Garagen, Verandas, Badezimmern, Carports oder im Freien.
• Verwenden Sie das Gerät ausschließlich wie in der Bedienungsanleitung
beschrieben.
• Eine inkorrekte Reparatur und strukturelle Modikationen (z.B. das
Entfernen oder Ersetzen von Originalteilen) kann den Gerätenutzer in
Gefahr bringen.
• Die Schwungscheibe wird während der Verwendung sehr heiß.
• Aktivieren Sie die Tastensperre, wenn Sie das Gerät nicht verwenden.
• Kinder ab 8 Jahren, psychisch und körperlich eingeschränkte Menschen
dürfen das Gerät nur benutzen, wenn sie vorher von einer für Sie
verantwortlichen Aufsichtsperson ausführlich mit den Funktionen und
den Sicherheitsvorkehrungen vertraut gemacht wurden.
• Achten Sie darauf, dass Kinder nicht mit dem Gerät spielen.
• Prüfen Sie vor der Benutzung die Spannung auf der Geräteplakette.
Schließen Sie das Gerät nur an Steckdosen an, die der Spannung des
Geräts entsprechen.
Hinweis: Maximalgewicht des Benutzers: 100 kg.
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ZUSAMMENBAU
Kleinteile
1Hauptrahmen 6Sicherheitsschlüssel
2Flache Unterlegscheibe 7Silikonöl
3Schraube M6*14 8Inbusschlüssel
4Schraube M8*12 9Tablet-Halter
5Feststellknopf
Zusammenbau
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Geräte zusammenklappen und aufklappen
Hinweis: Stellen Sie sicher, dass sich der Netzschalter in der Position OFF
bendet und der Stecker aus der Steckdose gezogen ist.
Zusammenklappen:
Halten Sie das hintere Ende mit einer Hand fest und heben Sie dann das Deck
an, bis es in der Verriegelungsposition einrastet. Überprüfen Sie, ob es fest
verriegelt ist, bevor Sie das Laufband bewegen.
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Aufklappen:
Halten Sie das hintere Ende mit einer Hand fest und ziehen Sie dann am
Zylinder, um das Laufband aufzuklappen. Stehen Sie beim Ausklappen
des Laufbandes nicht unter dem Deck. Um Verletzungen zu vermeiden,
vergewissern Sie sich, dass Sie beim Anheben oder Absetzen des Decks einen
festen Halt haben.
KONSOLE UND PROGRAMME
Bedienfeld
Inbetriebnahme und allgemeine Bedienung
1. Stecken Sie den Stecker in die Steckdose und befestigen Sie den
magnetischen Sicherheitsschlüssel an der Konsole. Schalten Sie die
Konsole ein, indem Sie den Schalter drücken, der sich an der Vorderseite
des Laufbandes bendet.
2. Auf dem Display erscheint [--]. Drücken Sie die Taste START/STOP, um
das Laufband zu starten. Nach einem 5-sekündigen Countdown, startet
das Laufband mit einer Geschwindigkeit von 1,0 km/h. Drücken Sie die
Taste [+] oder [-], um die Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu
erhöhen oder zu verringern. Mit jedem Tastendruck erhöht/verringert sich
die Geschwindigkeit um 0,1 km/h. Die Geschwindigkeitsbereich lässt sich
zwischen 1,0-10 km/h anpassen.
3. Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Laufband anzuhalten. Sie
können auch den Sicherheitsschlüssel abziehen. Das Laufband stoppt
dann automatisch und in allen Display-Fenstern [---].
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Pulsmessung über die Pulssensoren
Greifen Sie die Pulssensoren am linken und rechten Lenker und halten Sie sie
für mindestens 5 Sekunden fest. Die Pulsmessung funktioniert nur, wenn Sie
beide Sensoren anfassen. Das Puls-Fenster zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz
in Schlägen pro Minute an, in einem Bereich von 40-199.
Anzeigefenster und Tastenfunktionen
Das Display hat 3 Fenster, in denen die folgenden Werte angezeigt werden:
SPEED (Geschwindigkeit), TIME (Zeit), DISTANCE (Distanz), CALORIE
(Kalorien), PULSE (Puls), PROGRAMM (Programm).
Daneben benden sich auf dem Display die Funktionstasten: SPEED+/-
(Geschwindigkeit +/-), START/STOP, MODE, PROGRAM.
Wenn das Display [---] anzeigt, befestigen Sie den Sicherheitsschlüssel
am Display. Sollte der Schlüssel im Notfall abgezogen werden, stoppt das
Laufband umgehend und in allen Display-Fenster erscheint die Anzeige [---].
Mode-Taste
• Drücken Sie die Taste MODE, um in den Countdown-Modus zu gelangen.
Dort können, Sie können einen Zielwert für die Modi TIME (Ziel-Zeit),
DISTANCE (Ziel-Distanz) oder CALORIE (Ziel-Kalorien) eingeben.
Drücken Sie die Taste [+] oder [-], um den Wert anzupassen.
• Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu starten.
• Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Laufband zu stoppen.
• Das System schaltet sich ab und das Laufband stoppt, sobald der
gewünschte Zielwert erreicht wurde.
BT Audiosystem
Öffnen Sie während des Trainings BT auf Ihrem Mobiltelefon. Suchen Sie das
Laufband aus der Geräteliste heraus und verbinden Sie sich mit dem Laufband
(Name: WZKJ). Öffnen Sie Musik von Ihrem Handy. Die Musik wird nun über
die Lautsprecher am Gerät abgespielt.
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PROGRAMME
• Drücken Sie vor dem Start des Laufband die Taste PROG, um eines der 12
Programme P1-P12 auszuwählen.
• Das Zeit-Fenster zeigt die voreingestellte Zeit vom 00:30 Minuten an.
Drücken Sie die Taste [+] oder [-], um die Zeit anzupassen. Die Zeit kann
zwischen 8:00-99:00 Minuten angepasst werden.
• Drücken Sie START/STOP, um Laufband zu starten. Drücken Sie die Taste
erneut, um das Laufband anzuhalten.
Im Programmmodus beträgt ist die voreingestellte Zeit in 20 Intervalle
aufgeteilt, in denen die Laufgeschwindigkeit (SPEED) variiert:
Zeit Intervalle
SPEED
SPEED
SPEED
SPEED
SPEED
SPEED
SPEED
SPEED
SPEED
SPEED
SPEED
SPEED
Prog.
Indice
Lingue:
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