Pro-Form 400 Zle Elliptical Guida all'installazione
Autocolante do
Número de Série
CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para refer-
ência futura.
Modelo nº PFEVEL74910.1
º de Série
Escreva o número de série no
espaço acima para consulta futura.
MA UAL DO UTILIZADOR
DÚVIDAS?
Se tiver dúvidas, se faltarem algu-
mas peças ou se alguma peça
estiver danificada, contacte o estab-
elecimento onde adquiriu este
produto.
website: www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com
Í DICE
LOCALIZAÇÃODOAUTOCOLANTEDEAVISO ..................................................2
PRECAUÇÕESIMPORTANTES ..............................................................3
ANTESDECOMEÇAR......................................................................4
MONTAGEM ..............................................................................5
COMOUTILIZAROAPARELHOELÍPTICO ....................................................14
MANUTENÇÃOERESOLUÇÃODEPROBLEMAS ..............................................21
DIRECTIVASDEEXERCÍCIO ...............................................................23
LISTADEPEÇAS .........................................................................24
DIAGRAMAAMPLIADO ....................................................................26
ENCOMENDARPEÇASDESUBSTITUIÇÃO ...........................................Contracapa
INFORMAÇÕESSOBRERECICLAGEM ...............................................Contracapa
2
LOCALIZAÇÃO DO AUTOCOLA TE DE AVISO
Esta ilustração indica a localização do autocolante
de aviso. Se o autocolante faltar ou estiver
ilegível, veja a capa deste manual e peça um
autocolante de substituição gratui-to. Aplique
o autocolante na localização apresentada.
Nota: O autocolante pode não ser apresentado no
tamanho efectivo.
PROFORM é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.
3
AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções
importantes deste manual e todos os avisos do aparelho elíptico antes de o utilizar. A ICO não
assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados
por este produto ou pela utilização do mesmo.
PRECAUÇÕES IMPORTA TES
1. Consulte o seu médico antes de iniciar qual-
quer exercício. Isto é especialmente
importante para pessoas com mais de 35
anos ou com problemas de saúde prévios.
2. Use o aparelho elíptico apenas conforme
descrito neste manual.
3. É da responsabilidade do proprietário deste
equipamento garantir que todos os
utilizadores deste aparelho elíptico estejam
devidamente informados acerca de todas as
precauções.
4. O aparelho elíptico destina-se apenas a uso
caseiro. ão use o aparelho elíptico em
ambientes comerciais, institucionais ou de
aluguer.
5. Mantenha o aparelho elíptico dentro de casa
e afastado da humidade e do pó. ão
coloque o aparelho elíptico numa garagem
ou num pátio coberto, nem perto de água.
6. Coloque o aparelho elíptico numa superfície
nivelada, com, pelo menos, 0,9 m de espaço
à frente e atrás e 0,6 m de cada lado. Para
proteger o chão ou a alcatifa de danos,
coloque um tapete por baixo do aparelho
elíptico.
7. Inspeccione e aperte devidamente todas as
peças com regularidade. Substitua
imediatamente quaisquer peças gastas.
8. Mantenha sempre as crianças de idade
inferior a 12 anos e os animais afastados do
aparelho elíptico.
9. O aparelho elíptico não deve ser usado por
pessoas de peso superior a 125 kg.
10. Vista roupa apropriada quando se exercitar;
não use roupas folgadas que possam ficar
presas no aparelho elíptico. Use sempre
calçado desportivo para proteger os pés
enquanto se exercita.
11. ão ajuste a rampa quando estiver um
utilizador sobre o aparelho elíptico.
12. Segure-se aos manípulos ou aos braços
superiores do aparelho elíptico sempre que
subir para ele, descer dele ou o usar.
13. O sensor de pulsações não é um dispositivo
médico. Há diversos factores que podem
afectar a precisão das leituras do ritmo
cardíaco. O sensor de pulsações destina-se
apenas a auxiliá-lo a determinar as
tendências gerais do seu ritmo cardíaco.
14. O aparelho elíptico não tem uma roda livre;
os pedais continuarão a mover-se até que o
volante pare. Reduza a velocidade da
pedalada de forma controlada.
15. Mantenha as costas direitas sempre que
usar o aparelho elíptico; não arqueie as
costas.
16. O excesso de exercício pode provocar
lesões graves ou morte. Se sentir fraqueza
ou dores ao fazer exercício, pare
imediatamente e deixe-se arrefecer.
4
Sensor de Pulsações
Braço Superior
Manípulo
Disco do Pedal Roda
Pedal
Consola
Suporte para Garrafa de Água*
Pé Nivelador
Asa
*Garrafa de água não incluída
A TES DE COMEÇAR
Obrigado por seleccionar o novo aparelho elíptico
PROFORM®400 ZLE. O aparelho elíptico 400 ZLE
oferece uma selecção de funcionalidades concebidas
para tornar os seus exercícios em casa mais eficazes
e divertidos.
Para seu benefício, leia atentamente este manual
antes de utilizar do aparelho elíptico. Se tiver dúvi-
das após a leitura do manual, consulte a capa do
mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência,
anote o número do modelo e o número de série do
produto antes de nos contactar. O número do modelo
ea localização do autocolante com o número de série
estão indicados na capa deste manual.
Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo
e familiarize-se com as peças indicadas.
Rampa
5
MO TAGEM
Para a montagem são necessárias duas pessoas. Coloque todas as peças do aparelho elíptico numa área
livre e remova os materiais de embalagem. Não deite fora os materiais de embalagem até a montagem estar
concluída.
Adicionalmente à(s) ferramenta(s) incluída(s), a montagem requer uma chave Phillips e uma
chave inglesa .
À medida que monta o aparelho elíptico, utilize as ilustrações abaixo para identificar as peças pequenas. O
número entre parêntesis em baixo de a cada peça é o número-chave da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do
fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. ota: Se
uma peça não se encontrar no kit de equipamento, verifique se foi previamente montada. Para evitar
danificar peças, não utilize ferramentas eléctricas na montagem.
Parafuso com
Plástico
M10 x 20mm (79)–4
Parafuso com
Plástico
M8 x 20mm
(80)–4
Pino Roscado de
Cabeça Redonda
M8 x 45mm (76)–4
Parafuso com Plástico M10 x 85mm (82)–4
Parafuso
M4 x 16mm
(92)–9
Anilha M8
(33)–6
Anilha Fendida
M10 (78)–10
Contraporca
M8 (77)–4
Parafuso
Sextavado
M8 x 18mm (85)–2
Contraporca
M10 (89)–2
Parafuso com Plástico
M10 x 48mm (75)–6 Pino Roscado de Cabeça
Redonda M10 x 70mm
6
1.
Enquanto outra pessoa levanta a parte traseira
da Estrutura (1), fixe o Estabilizador Traseiro
(70) à Estrutura com dois Parafusos com
Plástico M10 x 85mm (82).
2. Oriente o Estabilizador Frontal (73) de modo a
que o autocolante "Front" fique voltado para o
lado oposto à Estrutura (1).
Enquanto outra pessoa levanta a parte frontal
da Estrutura (1), fixe o Estabilizador Frontal
(73) à Estrutura com dois Parafusos com
Plástico M10 x 85mm (82).
70
82
1
1
2
1
Para facilitar a montagem, leia as infor-
mações contidas na página 5 antes de
começar.
82
73
7
3
Atilho
para Fio
2
42
37
4. Conselho: Evite trilhar o Fio Principal (42).
Insira a Barra Vertical (2) na Estrutura (não
mostrada).
Peça a outra pessoa que afaste a Cobertura de
Protecção Superior (37). Fixe a Barra Vertical
(2) com quatro Parafusos com Plástico M10 x
20mm (79) e quatro Anilhas Fendidas M10 (78).
Depois, faça deslizar a Cobertura de Protecção
Superior (37) para baixo e pressione-a contra
as Protecções Esquerda e Direita (44, 45).
4
1
78 78
45
44
79
79
79
1
2
42
Atilho
para
Fio
Evite trilhar o Fio
Principal (42)
3. Oriente a Barra Vertical (2) e a Cobertura de
Protecção Superior (37) conforme mostrado.
Insira a Cobertura de Protecção Superior na
Barra Vertical de baixo para cima.
Peça a outra pessoa que segure a Barra
Vertical (2) junto à Estrutura (1).
Consulte o desenho inserido. Localize o
atilho para fio na Barra Vertical (2). Ate a
extremidade inferior do atilho para fio ao Fio
Principal (42). Seguidamente, puxe para cima a
extremidade superior do atilho para fio através
do topo da Barra Vertical.
Conselho: Para impedir que o Fio Principal
(42) caia para o interior da Barra Vertical (2),
segure o Fio Principal com um elástico ou
fita adesiva.
2
42
37
8
5. Posicione a Cobertura da Consola (32) con-
forme mostrado.
Introduza o Fio Principal (42) através da
Cobertura da Consola (32) em sentido ascen-
dente. Depois, insira a Cobertura da Consola
na Barra Vertical (2).
42
5
2
6
6. A Consola (4) pode funcionar com quatro pilhas
D (não incluídas); recomenda-se o uso de pil-
has alcalinas. IMPORTA TE: Se a Consola
tiver estado exposta a temperaturas frias,
deixe que ela aqueça até à temperatura
ambiente antes de introduzir as pilhas. Caso
contrário, poderá danificar os ecrãs da con-
sola ou outros componentes electrónicos.
Remova o parafuso, remova a tampa do com-
partimento das pilhas e introduza as pilhas no
mesmo. Certifique-se de que as pilhas
fiquem orientadas de acordo com o desenho
existente no interior do respectivo comparti-
mento. Em seguida, volte a fixar a tampa do
compartimento.
Para adquirir um adaptador de corrente
opcional, ligue para o número de telefone
indicado na capa anterior deste manual.
Para evitar danificar a consola, utilize ape-
nas um adaptador de corrente fornecido
pelo fabricante. Ligue um terminal do adapta-
dor de corrente à tomada da consola; ligue o
outro terminal a uma tomada instalada segundo
todas as leis e regulamentos locais.
4
Pilhas
Pilhas
Parafuso Tampa do
Compartimento
das Pilhas
32
9
7
4
39
92
Evite trilhar os
fios
28
8. Oriente o Manípulo (39) conforme mostrado.
Enquanto uma segunda pessoa segura o
Manípulo (39) junto à Barra Vertical (2), conecte
o fio da Consola (4) ao Fio Principal (42).
Introduza a extensão excessiva do fio na Barra
Vertical.
Conselho: Evite trilhar os Fios de Pulsações
(28) dos lados esquerdo e direito do
Manípulo (39). Insira o Manípulo na Barra
Vertical (2), ao mesmo tempo que introduz os
Fios de Pulsações nas ranhuras indicadas
da Barra Vertical.
Conselho: Evite trilhar os fios. Fixe o
Manípulo (39) com dois Pinos Roscados de
Cabeça Redonda M10 x 70mm (116) e duas
Contraporcas M10 (89).
8
9. Fixe a Cobertura da Consola (32) à parte de
trás da Consola (4) com dois Parafusos M4 x
16mm (92).
9
4
32
92
4
89
116 2
Evite trilhar os
fios
28
42
39
Ranhura
Ranhura
7. Oriente a Consola (4) e o Manípulo (39) con-
forme mostrado.
Ligue os fios da Consola (4) aos Fios de
Pulsações (28).
Conselho: Evite trilhar os fios. Fixe a
Consola (4) ao Manípulo (39) com quatro
Parafusos M4 x 16mm (92).
10
10. Usando um pequeno saco plástico para manter
a mão limpa, aplique alguma da massa lubrifi-
cante incluída ao eixo do lado direito da Barra
Vertical (2).
Identifique o Braço Superior Direito (9), que
está marcado com um autocolante “Right” (Lou
Left indica esquerdo; Rou Right indica direita),
e oriente-o conforme mostrado. Insira o Braço
Superior Direito no eixo do lado direito da Barra
Vertical (2).
Fixe o Braço Superior Direito (9) com um
Parafuso com Plástico M8 x 20mm (80) e uma
Anilha M8 (33).
Repita este passo para fixar o Braço
Superior Esquerdo (8).
10
8
9
233
80
11. Identifique o Braço de Ligação Direito (98), que
está marcado com um autocolante “Right” (Lou
Left indica esquerdo; Rou Right indica direita),
e oriente-o conforme mostrado.
Aplique massa lubrificante ao eixo do Braço de
Ligação Direito (98).
Insira uma Cobertura do Braço de Ligação
(103) no eixo do Braço de Ligação Direito (98).
Certifique-se de que o lado plano da
Cobertura do Braço de Ligação fique
voltado para o Braço de Ligação Direito.
Introduza o Braço de Ligação Direito (98) no
Braço do Pedal Direito (49). Fixe o Braço de
Ligação Direito com um Parafuso com Plástico
M8 x 20mm (80) e uma Anilha M8 (33).
Repita este passo para fixar o Braço de
Ligação Esquerdo (99).
11
98
49
80 33
99
Massa
Lubrificante
Lado
plano
103
Massa
Lubrificante
Altri manuali per 400 Zle Elliptical
5
Questo manuale è adatto per i seguenti modelli
1
Altri manuali Pro-Form Ellittica
Pro-Form
Pro-Form 500 EKG PFEVEL2785.0 Manuale utente
Pro-Form
Pro-Form 700 CardioCrossTrainer Manuale utente
Pro-Form
Pro-Form 380 Razor Elliptical Manuale utente
Pro-Form
Pro-Form 14.0 Ce Elliptical Manuale utente
Pro-Form
Pro-Form 690 Hr Elliptical Guida di riferimento
Pro-Form
Pro-Form heart rate monitor 545S Manuale utente
Pro-Form
Pro-Form PCTL50070 Manuale utente
Pro-Form
Pro-Form 820 Pr Elliptical Manuale del sistema
Pro-Form
Pro-Form XP 130 831.28544.0 Manuale utente
Pro-Form
Pro-Form 500 Ekg Elliptical Manuale operativo e di manutenzione
Pro-Form
Pro-Form 1150 Rxw Guida rapida
Pro-Form
Pro-Form PFEL07909.1 Manuale utente
Pro-Form
Pro-Form SR 30 Manuale utente
Pro-Form
Pro-Form 595 HR Guida di riferimento
Pro-Form
Pro-Form 850 Elliptical Manuale utente
Pro-Form
Pro-Form 505 Zle Elliptical Guida rapida
Pro-Form
Pro-Form PFIVEL81412.0 Manuale utente
Pro-Form
Pro-Form 450 Elliptical Manuale utente
Pro-Form
Pro-Form PFEL87070 Manuale utente
Pro-Form
Pro-Form 19.0 RE PFEL09812.0 Manuale utente
Manuali Ellittica popolari di altre marche
Weslo
Weslo Momentum 4.0 Elliptical Manuale operativo e di manutenzione
Progear Fitness
Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Manuale utente
Torque Fitness
Torque Fitness XPLLP Manuale utente
Octane Fitness
Octane Fitness PRO3700C Manuale utente
Xterra
Xterra FS5.8e Manuale utente
Bodyguard
Bodyguard E-40 Manuale utente
Bonn Germany
Bonn Germany Concept 2.2 Manuale utente
Precor
Precor Resolute RSL 620 Manuale utente
NordicTrack
NordicTrack E 9.2 Elliptical Manuale utente
Vision Fitness
Vision Fitness X6600iNetTV Manuale utente
Matrix
Matrix MX-A5x Manuale utente
SportsArt Fitness
SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Manuale utente
