In Shape 17447 Manuale utente
Brugsanvisning
Bruksanvisning
Bruksanvisning
Käyttöohje
Instruction manual
Gebrauchsanweisung
Gebruiksaanwijzing
Manuel d’instructions
DK
NO
SE
FI
GB
DE
NL
FR
Model 17447
2
AIRBIKE MOTIONSCYKEL MED LUFTMODSTAND
Introduktion
For at du kan få mest mulig glæde af din
nye ”airbike”motionscykel, beder vi dig
gennemlæse denne brugsanvisning, før du
tager motionscyklen i brug. Vi anbefaler dig
desuden at gemme brugsanvisningen, hvis
du senere skulle få brug for at genopfriske
din viden om motionscyklens funktioner.
Tekniske data
Belastningssystem: luft
Brugervægt: maks. 130 kg
Strømforsyning: 2×1,5 V AAA-batterier
(medfølger ikke)
Computerfunktioner: tid, hastighed, distance
og kalorieforbrug
Med to transporthjul i nylon samt justerbar
saddel
Generelle sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du
begynder at træne.
Læg eventuelt et træningsprogram for dig
i samråd med en læge, fysioterapeut eller
tnessinstruktør.
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme
op, og lad være med at presse dig selv for
hårdt, især i starten af træningsforløbet.
Forkert eller for hård træning kan være
sundhedsskadelig.
Husk at det tager tid at komme i god form,
og at det kræver vedvarende træning.
Varm op i 2-5 minutter før du begynder
at bruge motionscyklen, og stræk ud i 2-5
minutter efter hver brug.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter
du har spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige
dele, hvor de kan komme i klemme.
Placér altid motionscyklen på et plant og
fast underlag, gerne på en måtte beregnet
til træningsmaskiner. Der skal være et frirum
på mindst 60 cm til hver af motionscyklens
re sider.
3
DK
Motionscyklen må anvendes af børn over
8 år og personer med nedsat følsomhed,
fysiske eller mentale handicap, forudsat
at de overvåges eller er blevet instrueret i
brugen af motionscyklen på en sikker måde
og dermed forstår de forbundne risici. Børn
må ikke lege med motionscyklen. Rengøring
og vedligeholdelse må ikke udføres af børn,
medmindre de er under opsyn.
Når motionscyklen er i brug, bør den holdes
under konstant opsyn. Når motionscyklen
bruges, skal børn, der opholder sig i
nærheden af den, altid holdes under opsyn.
Motionscyklen er ikke legetøj.
Husk at kontrollere din motionscykel
regelmæssigt. Efterspænd alle skruer, bolte
og møtrikker på motionscyklen. Efterse
motionscyklen, og udskift eventuelle slidte
dele. Brug ikke motionscyklen, hvis den er
defekt.
Hvis du skal ytte motionscyklen, skal du
bruge en korrekt løfteteknik.
Motionscyklen er beregnet til indendørs
brug i private husholdninger.
Klargøring til samling
Vær to personer om at samle motionscyklen.
Læg alle delene ud på gulvet, og kontroller,
at alle dele er til stede.
Der henvises til oversigtsbilledet og dellisten
bagest i brugsanvisningen.
Du skal bruge det medfølgende værktøj til
samlingen:
Topnøgle
Sekskantnøgle
Stor fastnøgle
Lille fastnøgle
4
Kontroller, at følgende monteringsdele er til stede:
Illustration Del Beskrivelse Antal
45 Tandskive 2
46 Flangemøtrik M10, venstregevind 1
47 Flangemøtrik M10, højregevind 1
49 Bølgeskive Ø17/Ø22×0,4 mm 2
80 Bolt, M8×75 mm 4
85 Skrue, M5×15 mm 2
87 Bolt, M8×15 mm 4
94 Hættemøtrik, M8 4
97 Bølgeskive M8 6
60 Spændeskive, Ø16,2×Ø22×1,5 mm 2
61 Spændeskive, Ø10×Ø25,4×2 mm 2
96 Spændeskive, M8 8
92 Låsemøtrik, M8 6
98 Fjederskive, M8 8
58 Plastskive, Ø10×Ø18×2 mm 4
5
DK
Samling og klargøring
Trin 1
Skru den forreste fod (3) på stellet (1) med
bolte (80), bølgeskiver (97), låsemøtrikker
(98) og hættemøtrikker (94). Mærket ”R”
skal være på højre side af motionscyklen, så
hjulene på den forreste fod peger fremad.
Skru den bageste fod (2) på stellet (1) med
bolte (80), bølgeskiver (97), låsemøtrikker
(98) og hættemøtrikker (94).
Drej hætterne (73) på den bageste fod, så
motionscyklen står i vater og ikke kan vippe.
Trin 2
Forbind sensorkablerne (38, 39).
Sæt computerholderen (5) på stellet (1), og
skru den fast med bolte (87), spændeskiver
(96), bølgeskiver (97) og ederskiver (98).
Skru askeholderen (78) fast på
computerholderen (5) med skruer (85).
94
98
97
94
98
97
94
98
97
73
73
2
76
80
80
3
176
R
87
87
87
98
98
98
97
97
97
38
5
38
39
78
1
85
6
Trin 3
Advarsel!
De små kranke (44) kræver specialværktøj
at adskille, når først de er samlet. Læs derfor
hele dette afsnit, før du begynder at montere
de små kranke!
Vigtigt!
1. Pilen på de små kranke (44) skal være ud
for det hvide mærke på akslen (9), når du
monterer dem. Se illustration A.
2. Den sorte højre angemøtrik (47) har
højregevind og skal skrues på med uret.
Den messingfarvede venstre
angemøtrik (46) har venstregevind og
skal skrues på mod uret.
3. Venstre krank (53) er mærket “L”.
Højre krank (54) er mærket “R”.
For at montere den højre krank (54) skal
du montere den lille krank (44) på højre
side af akslen (9) med en tandskive (45) og
den højre angemøtrik (47). Spænd den
højre angemøtrik forsvarligt med den
medfølgende topnøgle. Skub krankhætten
(48) ind i den lille krank (44) i højre side.
For at montere den venstre krank (53) skal
du montere den lille krank (44) på venstre
side af akslen (9) med en tandskive (45) og
den venstre angemøtrik (46). Spænd den
venstre angemøtrik forsvarligt med den
medfølgende topnøgle. Skub krankhætten
(48) ind i den lille krank (44) i venstre side.
Pas på, at du IKKE kommer til at montere
venstre krank (53) og højre krank (54) forkert
som vist på illustration B og C!
A.
hvidt mærke
pil
54
53
54
54
54
topnøgle
53
53
44
44
9
45 47 48
48
48
47
46 45
8
44
45
8
9
B.
C.
R
L
hvidt mærke
pil
topnøgle
7
DK
Trin 4
Skru akslerne (69) til håndtagene (6, 7)
forsvarligt fast på hver side af stellet (1).
Sæt en plastskive (60) på hver aksel (69).
Sæt det øverste hul på det højre håndtag
(7) ind over akslen (69) på højre side af
motionscyklen. Sæt en plastskive (58) på
akslen nederst på håndtaget (7).
Sæt den højre arm (8) på akslen nederst på
det højre håndtag, og fastgør den med en
plastskive (58), en spændeskive (96) og en
låsemøtrik (92).
Det venstre håndtag (6) og den venstre arm
(8) skal monteres på samme måde.
Den højre fodhviler (63) mærket “R”skal
monteres på akslen (69) på højre håndtag (7)
med en bølgeskive (49), en spændeskive (61)
og akselbolten (65). Skub blændproppen (64)
ind i fodhvileren (63).
Den venstre fodhviler (62) mærket“L” skal
monteres på samme måde.
Den højre pedal (56) mærket“R”har
højregevind og skal skrues med uret på højre
pedalarm.
Den venstre pedal (55) mærket“L”har
venstregevind og skal skrues mod uret på
venstre pedalarm.
6
60
60
60 60
58
58
58
8
8
58
7
96
96
92
92
69
69
1
Shaft
Shaft
64
64
65
65
56
54
63
61
61
49
49
69 69
7
55 6
62
R
R
L
L
Shoulder
Shoulder
”L”
”R”
8
Skru sadlen (70) fast på sadelstangen (4) med
spændeskiver (96) og låsemøtrikker (92).
Sæt sadelstangen (4) ned i stellet (1), og
spænd den forsvarligt fast i den ønskede
højde med indstillingsgrebet (72).
Dit ben skal være let bøjet, når pedalen er i
sin nederste position - se illustrationen.
Isæt 2 stk 1,5 V AAA-batterier i batterirummet
på computeren (37). Sørg for at vende
batterierne korrekt.
Slut ledningen til computeren, og skub
eventuel overskydende ledning ned i
stangen til computerholderen.
Skub computeren fast på holderen.
Motionscyklen er nu samlet og klar til brug.
70
72
4
1
70
4
1
MODE
37
78
72
70
92
96
92
4
1
96
38
5
9
DK
Motionscyklens dele
1. Sadel
2. Sadelpind
3. Stel
4. Hætte
5. Bageste fod
6. Advarselsmærkat
7. Pedal
8. Krank
9. Arm
10. Forreste fod
11. Hjul
12. Fodhviler
13. Computerholder
14. Håndtag
15. Computer
16. Indstillingsgreb
Brug
Indstil sadlen til en behagelig position ved
hjælp af indstillingsgrebet.
Sæt dig på sadlen, placér fødderne i
pedalerne, og grib fat om håndtagene.
Træd pedalerne rundt, og træk i håndtagene
med armene. Fjern ikke fødderne fra
pedalerne, før end de står stille.
Brug af computeren
Computeren tændes, når du begynder at
bruge motionscyklen, eller hvis du trykker
på knappen MODE. Computeren slukkes
automatisk, når motionscyklen ikke har
været brugt i cirka 4 minutter.
15
1
16
2
3
5
6
4
14
13
12
11
9
8
710
10
Funktioner
Tryk på knappen MODE for at skifte mellem
følgende visninger:
TIME Viser forbrugt tid for det
aktuelle træningspas op til
99:59 minutter og sekunder.
SPEED Viser den aktuelle hastighed
op til 999,9 km/t.
DISTANCE Viser den trænede distance
op til 99,99 km for det aktuelle
træningspas.
CALORIES Viser det anslåede
kalorieforbrug op til 999,9 kcal
for det aktuelle træningspas.
SCAN Skifter automatisk mellem de
forskellige visninger hvert 4.
sekund.
Hvis du har valg visningen SCAN, kan
du fastholde visningen på den aktuelle
parameter ved at trykke en gang på knappen
MODE.
Du kan nulstille computeren ved at tage
batterierne ud, eller ved at holde knappen
MODE inde i cirka 3 sekunder.
Hvis computeren ikke viser alle segmenter på
displayet korrekt, skal du tage batterierne ud
og vente 15 sekunder, inden du sætter dem
i igen. Hvis segmenterne på displayet bliver
svage, eller hvis computeren ikke tændes,
når du begynder at bruge motionscyklen,
skal batterierne udskiftes.
Rengøring og vedligehold
Tør regelmæssigt motionscyklen af med en
hårdt opvredet klud.
Kontrollér jævnligt motionscyklens stand og
efterspænd om nødvendigt motionscyklens
bolte, skruer og møtrikker.
Tag batterierne ud af computeren, hvis
motionscyklen ikke skal bruges i en længere
periode.
Indice
Lingue:
Altri manuali In Shape Cyclette
In Shape
In Shape FB500S Manuale utente
In Shape
In Shape 17404 Manuale utente
In Shape
In Shape 17437 Manuale utente
In Shape
In Shape FB600S Manuale utente
In Shape
In Shape 17436 Manuale utente
In Shape
In Shape FB700 Manuale utente
In Shape
In Shape FB500 Manuale utente
In Shape
In Shape 17405 Manuale utente
In Shape
In Shape 17435 Manuale utente
In Shape
In Shape FB600 Manuale utente
